月经量很少可能由多种原因引起，以下是一些可能的原因和解决方法：
1.内分泌失调：
原因：如果你的生活方式发生了改变，如压力过大、作息不规律、过度节食等，可能会导致内分泌失调，从而影响月经量。
解决方法：保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、规律作息、减少压力等。如果生活方式改变后月经量仍很少，可以考虑就医，医生可能会建议进行激素治疗或其他治疗方法。
2.子宫内膜薄：
原因：子宫内膜薄可能是由于多次刮宫、子宫内膜炎等原因引起的。
解决方法：就医进行详细的检查，如B超、宫腔镜等，以确定子宫内膜薄的原因。根据病因进行治疗，如药物治疗、手术治疗等。
3.贫血：
原因：月经量很少可能导致失血过多，从而引起贫血。
解决方法：就医进行血常规检查，以确定是否贫血。如果是贫血，需要补充铁剂或其他营养素，同时治疗导致贫血的病因。
4.其他原因：
多囊卵巢综合征：这是一种常见的内分泌疾病，可能导致月经量很少、月经不规律等症状。
高泌乳素血症：泌乳素水平升高可能影响卵巢功能，导致月经量很少。
卵巢功能早衰：卵巢功能衰退可能导致月经量减少。
需要注意的是，以上只是一些可能的原因和解决方法，具体情况需要就医进行详细的检查和诊断。同时，如果你的月经量很少且伴有其他症状，如腹痛、性交痛、白带异常等，也需要及时就医。