大人快速止咳入睡的方法包括调整姿势、垫高床头、适量饮水、拍背排痰、药物治疗等。
1.调整姿势：睡觉时可以适当垫高床头，使上半身略高于下半身，有助于呼吸通畅，缓解咳嗽。
2.垫高床头：侧卧时可以在后背垫几个枕头，使身体保持倾斜，缓解咳嗽。
3.适量饮水：多喝水可以湿润呼吸道，缓解咳嗽。但不要喝太多，以免影响睡眠。
4.拍背排痰：咳嗽时可以轻轻拍打背部，帮助痰液咳出，缓解咳嗽。
5.药物治疗：如果咳嗽严重，可以在医生的指导下使用止咳药物。但不要自行用药，以免出现不良反应。
需要注意的是，如果咳嗽持续时间较长或伴有其他症状，如发热、呼吸困难等，应及时就医，明确病因，进行针对性治疗。同时，应保持室内空气湿润，避免吸烟等刺激性因素，有助于缓解咳嗽。