脸上长红斑可能是多种疾病的表现，以下是一些可能的原因和建议：
1.玫瑰痤疮：玫瑰痤疮是一种常见的面部炎症性疾病，可导致面部红斑、丘疹、脓疱等症状。病因可能与遗传、神经血管调节功能异常、微生物感染、免疫炎症反应等有关。患者应注意皮肤清洁，避免使用刺激性化妆品和护肤品，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。可在医生的指导下使用外用药物（如甲硝唑凝胶、壬二酸乳膏等）、口服药物（如羟氯喹、多西环素等）或光电治疗。
2.系统性红斑狼疮：系统性红斑狼疮是一种自身免疫性疾病，可累及全身多个系统和脏器，皮肤和黏膜是最常受累的部位之一。系统性红斑狼疮可导致面部蝶形红斑、盘状红斑、光过敏、口腔溃疡、脱发等症状。患者应注意休息，避免紫外线照射，避免感染，避免使用可能诱发狼疮的药物。可在医生的指导下使用糖皮质激素、免疫抑制剂等药物进行治疗。
3.皮肤过敏：皮肤过敏也可导致面部红斑、瘙痒、肿胀等症状。过敏原可能是食物、药物、化妆品、花粉、尘螨等。患者应避免接触过敏原，避免食用可能过敏的食物，避免使用可能过敏的化妆品和护肤品。可在医生的指导下使用抗组胺药物（如氯雷他定、西替利嗪等）、糖皮质激素等药物进行治疗。
4.其他：其他可能导致面部红斑的疾病还有痤疮、酒渣鼻、毛发红糠疹、皮肌炎、红斑狼疮、亚急性皮肤狼疮等。
总之，脸上长红斑的原因复杂，建议及时就医，明确诊断，以便采取针对性的治疗措施。同时，患者应注意皮肤护理，避免刺激和感染，避免使用可能加重病情的药物和化妆品。