骨骺线闭合后通常长高空间非常有限，但也不是绝对没有可能。
一、青少年群体
处于青春发育期后期的青少年，若骨骺线已闭合，自然长高的潜力大幅降低。但部分遗传因素较好且骨骺线刚闭合不久的青少年，可能还能借助良好生活习惯争取极少量增长，比如保证充足睡眠，因为生长激素在深睡眠时分泌旺盛，每晚应保证8 - 10小时高质量睡眠。
二、成年人群体
成年人骨骺线大多已完全闭合，基本失去自然长高的生理基础。但可通过保持良好体态来提升视觉上的身高感，比如避免弯腰驼背，时刻保持挺胸抬头的姿势，从视觉上让自己看起来更高挑。
三、特殊情况
一些疾病导致的假性骨骺线闭合等特殊情况较为罕见，若存在此类情况，需就医评估，由专业医生判断是否有干预长高的可能，但这种情况概率极低。
四、温馨提示
无论是青少年还是成年人，骨骺线闭合后不要盲目尝试不科学的增高方法，以免对身体造成损害。要以健康的生活方式为主，青少年注重均衡饮食，保证摄入足够的蛋白质、钙等营养物质，像牛奶、鸡蛋等都是优质营养来源；成年人也应维持健康生活状态，通过积极心态和良好生活习惯来提升自身整体状态。