不通过医院检查，一般无法准确判断雌性激素水平，以下是一些可能提示雌性激素水平变化的身体变化：
1.月经异常：雌性激素水平异常可能导致月经周期不规律、经量过多或过少、经期延长等问题。
2.皮肤变化：雌性激素对皮肤有一定的影响，水平下降可能导致皮肤干燥、失去弹性、出现皱纹等。
3.情绪波动：雌性激素的波动可能会影响情绪，导致情绪不稳定、易激动、焦虑、抑郁等。
4.骨质疏松：雌性激素缺乏与骨质疏松有关，可能增加骨折的风险。
5.其他症状：还可能出现乳房胀痛、性欲减退、疲劳、头痛等症状。
需要注意的是，这些症状也可能与其他健康问题有关，不能单纯根据症状来判断雌性激素水平。如果对雌性激素水平有疑虑，或出现上述症状持续不缓解，建议及时就医，进行相关检查和评估。医生通常会根据具体情况选择合适的检查方法，如激素测定、B超等，以准确了解雌性激素水平及其他相关指标。
此外，保持健康的生活方式对于维持雌性激素水平的稳定也很重要，包括均衡饮食、适量运动、减少压力、戒烟限酒等。如果有特定的健康问题或疑虑，应咨询医生的建议。