牙龈上鼓了一个软软的包，不疼，可能是以下原因引起：
1.根尖周炎：当牙齿龋坏严重，没有及时治疗，会导致牙髓感染，引起根尖周炎。炎症会刺激牙龈，在牙龈上形成脓包，脓包内充满脓液，质地较软，没有明显的疼痛。
2.牙周脓肿：如果患有牙龈炎或牙周炎，没有及时治疗，会导致牙周组织破坏，形成牙周脓肿。牙周脓肿也会在牙龈上形成脓包，脓包周围的牙龈红肿，按压有波动感。
3.牙龈瘤：牙龈瘤是一种常见的牙龈良性肿瘤，主要由牙龈纤维组织和血管、淋巴管组成，质地较软，颜色暗红，容易出血。
4.其他：还有可能是牙龈瘘管、口腔黏膜囊肿等原因引起。
如果发现牙龈上鼓了一个软软的包，不疼，建议及时就医，进行口腔检查和相关的辅助检查，以明确诊断，并采取相应的治疗措施。同时，要注意保持口腔卫生，早晚刷牙，饭后漱口，定期洗牙。