肩井疼即肩井穴疼痛，是一种常见的症状，通常由以下原因引起：
1.肩部肌肉劳损：长期过度使用肩部肌肉，或姿势不正确，可导致肩部肌肉紧张、痉挛，从而引起肩井穴疼痛。
2.颈椎病：颈椎病变可刺激或压迫颈部神经根，导致肩部疼痛，疼痛可放射至肩井穴。
3.肩周炎：肩周炎是肩关节周围软组织的无菌性炎症，可导致肩部疼痛、活动受限，肩井穴也可出现疼痛。
4.外伤：肩部外伤可导致肩部肌肉、韧带、骨骼等组织损伤，从而引起肩井穴疼痛。
5.其他：心脏疾病、胆囊疾病等也可引起肩部牵涉痛，导致肩井穴疼痛。
治疗方法如下：
1.休息：避免过度使用肩部，减少肩部负担，休息可缓解肩部肌肉紧张，减轻疼痛。
2.物理治疗：可采用热敷、按摩、针灸、拔罐等物理治疗方法，缓解肩部肌肉紧张，促进血液循环，减轻疼痛。
3.药物治疗：可口服非甾体类抗炎药、镇痛药等，缓解肩部疼痛。
4.中医治疗：可采用中药外敷、中药熏蒸、艾灸等中医治疗方法，缓解肩部疼痛。
5.手术治疗：如果肩部疼痛严重，影响生活和工作，可采用手术治疗，如肩关节镜手术、肩袖修补术等。
总之，肩井穴疼痛可能是由多种原因引起的，治疗方法也因病因而异。如果肩井穴疼痛持续不缓解，建议及时就医，明确病因，进行针对性治疗。