高血糖孕妇可以选择一些低糖或中糖的水果，如：
1.圣女果：属于低糖水果，含有丰富的维生素C、番茄红素等营养物质，有助于改善高血糖孕妇的免疫力。
2.苹果：含有丰富的果胶，能降低胆固醇，还含有膳食纤维，能促进胃肠蠕动，调节胃肠功能，起到辅助降血糖的作用。
3.柚子：含有铬，能增强胰岛素的敏感性，还有丰富的维生素C，能降低血液中的胆固醇，辅助降血糖、降血脂。
4.猕猴桃：含有肌醇，能调节糖代谢，降低血糖，此外还含有丰富的维生素C、维生素K、膳食纤维等，有助于提高免疫力、预防便秘。
5.樱桃：富含花色素苷，能够增加人体内部的胰岛素含量，从而有效地降低血糖。
需要注意的是，即使是低糖或中糖的水果，也应适量食用，因为水果中仍含有一定量的糖分。同时，高血糖孕妇的饮食需要综合考虑，应遵循医生或营养师的建议，合理安排饮食。