经常失眠应该看神经内科或睡眠专科。失眠是一种常见的睡眠障碍，可能由多种原因引起，如心理因素、生理因素、环境因素、生活方式等。神经内科医生或睡眠专科医生能够对失眠进行全面的评估和诊断，并制定个性化的治疗方案。
以下是关于失眠的一些具体信息：
1.原因分析：
心理因素：如压力、焦虑、抑郁等情绪问题可能导致失眠。
生理因素：如疼痛、呼吸问题、消化问题等身体不适也可能影响睡眠。
环境因素：噪音、光线、温度等环境因素不适合睡眠。
生活方式：作息不规律、睡前使用电子设备、过度饮食等生活方式也可能导致失眠。
2.治疗方法：
调整生活方式：保持规律的作息时间，避免午睡时间过长，睡前避免使用电子设备，减少咖啡因和饮料的摄入等。
心理治疗：如认知行为疗法、放松训练等，帮助调整睡眠观念和行为。
药物治疗：在医生的指导下使用药物治疗失眠，但应注意药物的副作用和依赖性。
3.就医建议：
看神经内科或睡眠专科：医生会进行详细的问诊和身体检查，以确定失眠的原因。
提供详细病史：告诉医生你的睡眠情况、生活习惯、情绪状态等，以便医生做出准确的诊断。
配合治疗：按照医生的建议进行治疗，并定期复诊。
总之，经常失眠需要及时就医，采取适当的治疗方法来改善睡眠质量。同时，调整生活方式和保持良好的心态也是预防失眠的重要措施。