女性安全期是指女性在月经周期中相对不容易受孕的时间段。一般来说，安全期可以通过以下方法计算：
1.月经周期法：一般来说，女性的月经周期为28天左右，但每个人的周期可能会有所不同。安全期的计算方法是从月经来潮的第一天开始，向后推算14天，这一天称为排卵日。排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。除了排卵期和月经期，其他时间均为安全期。需要注意的是，这种方法只适用于月经周期规律的女性。
2.基础体温法：基础体温是指在睡眠6-8小时后，尚未起床、进食、说话前所测定的口腔体温。正常情况下，女性在排卵后基础体温会升高0.3-0.5℃，并一直持续到下次月经来潮前。因此，可以通过测量基础体温来确定安全期。需要注意的是，这种方法需要每天定时测量基础体温，并记录下来，比较麻烦，而且结果可能不太准确。
3.排卵试纸法：排卵试纸是通过检测尿液中的黄体生成激素（LH）水平来确定排卵日的。LH水平的升高会导致排卵的发生，因此可以通过检测LH水平来确定安全期。一般来说，排卵试纸会在排卵前24-48小时内显示阳性结果，此时即为排卵期，其他时间为安全期。需要注意的是，排卵试纸的结果可能会受到多种因素的影响，如药物、疾病等，因此结果可能不太准确。
需要注意的是，安全期避孕法并不可靠，因为女性的排卵时间可能会受到多种因素的影响，如情绪、环境、身体状况等，因此安全期并不一定安全。如果没有怀孕的计划，建议采取其他有效的避孕措施，如避孕套、避孕药等。