手脚容易麻可能与多种原因有关，以下是一些常见的原因：
1.神经受压：神经受到压迫时，可能会导致手脚麻木。例如，颈椎病、胸廓出口综合征、腕管综合征等疾病，可能会压迫颈部或上肢的神经，引起手脚麻木。
2.血液循环不畅：当血液循环不畅时，手脚可能会因为缺血而发麻。例如，动脉硬化、低血压、贫血等疾病，可能会影响血液供应，导致手脚麻木。
3.缺乏维生素：某些维生素的缺乏，也可能导致手脚麻木。例如，维生素B12缺乏可能引起周围神经炎，导致手脚麻木。
4.药物副作用：某些药物可能会引起手脚麻木的副作用，例如某些降压药、抗抑郁药等。
5.其他原因：糖尿病、甲状腺功能减退、自身免疫性疾病等，也可能导致手脚麻木。
如果经常出现手脚麻木的情况，建议及时就医，进行相关检查，以确定具体原因，并采取相应的治疗措施。同时，日常生活中应注意保持正确的姿势，避免长时间压迫神经；适当运动，促进血液循环；注意饮食均衡，摄入足够的维生素和矿物质等。