身上长红包并伴有瘙痒，可能是多种皮肤疾病的症状，以下是一些可能的原因和建议：
1.荨麻疹：这是一种常见的过敏性皮肤病，表现为皮肤上突然出现的红色肿块，通常伴有瘙痒。可能由食物、药物、感染、物理因素等引起。治疗方法包括避免过敏原、使用抗组胺药物等。
2.湿疹：湿疹是一种慢性皮肤病，表现为皮肤发红、肿胀、瘙痒、起疱、结痂等。可能与过敏、遗传、环境因素等有关。治疗方法包括保持皮肤清洁、使用外用药物（如糖皮质激素）、口服抗组胺药物等。
3.疥疮：由疥螨感染引起，表现为皮肤瘙痒、红斑、丘疹、水疱等。常发生在手指缝、手腕、肘窝、腋窝、下腹、腹股沟、臀部等部位。治疗方法包括使用外用药物（如硫磺软膏）、注意个人卫生等。
4.虫咬性皮炎：被蚊虫、跳蚤、螨虫等叮咬后，皮肤会出现红包和瘙痒。可以使用外用药物（如炉甘石洗剂）缓解症状。
5.其他原因：还有一些其他疾病也可能导致身上长红包并瘙痒，如银屑病、玫瑰糠疹、系统性红斑狼疮等。
如果身上的红包持续不愈或伴有其他症状，如发热、疼痛、呼吸困难等，应及时就医，进行相关检查和治疗。在就医前，应注意以下几点：
1.避免搔抓，以免加重皮肤损伤和感染。
2.不要使用热水烫洗皮肤，以免加重瘙痒。
3.避免食用辛辣、刺激性食物和发物。
4.保持皮肤清洁，穿着宽松、舒适的衣物。
对于特殊人群，如孕妇、儿童、老年人等，身上长红包并瘙痒需要特别注意。在就医时，应告知医生具体情况，以便医生选择合适的治疗方法。同时，应注意保持皮肤清洁，避免感染，注意饮食和休息。
总之，身上长红包并瘙痒可能是多种皮肤疾病的症状，应及时就医，明确诊断，进行针对性治疗。同时，应注意个人卫生，避免搔抓和刺激皮肤，保持皮肤清洁和湿润。