孕妇禁忌水果

孕妇并非所有水果都不能吃,部分水果在孕期要少吃或不吃,具体如下:

1.山楂:山楂有刺激子宫收缩的作用,有可能引发流产或早产,尤其是有习惯性流产、自然流产以及有先兆流产征兆的孕妇,最好不吃山楂。

2.桂圆:桂圆性温大热,而孕妇往往怀孕后易阴虚产生内热,再食桂圆会热上加热,孕妇大便干燥,口舌干燥而胎热,容易导致孕妇出现阴道出血、腹痛等先兆流产症状。

3.杏:杏味酸性大热,且有滑胎作用,为孕妇之大忌。

4.荔枝:荔枝易引起大便干燥、腹痛、腹胀等,也易引起孕妇血糖波动。

5.西瓜:西瓜属于凉性水果,吃多了容易伤脾胃,而且西瓜糖分含量比较高,吃太多容易导致血糖升高,引发妊娠期糖尿病。

6.榴莲:榴莲的热量和糖分含量都比较高,吃太多容易导致孕妇体重增长过快,还可能会引起血糖升高,增加巨大儿的发生几率。

7.柿子:柿子性寒,有清热、润肺、生津、止渴、镇咳、怯痰等功效,但其收敛作用较强,遇到胃酸就会形成柿石,既不能被消化,又不能排出,孕妇多吃柿子,严重的可导致胃结石、肠梗阻。

需要注意的是,以上水果并非绝对不能吃,偶尔吃一点对孕妇和胎儿并不会造成太大影响。但如果孕妇本身脾胃虚寒、血糖偏高,最好少吃或不吃这些水果。孕期应尽量选择含糖量低的水果,如苹果、草莓、柚子、猕猴桃等。同时,要注意控制水果的摄入量,避免食用过多导致血糖升高或其他不适。