熬夜不来月经三个月，可能是内分泌紊乱引起，也可能是怀孕或其他疾病导致。以下是一些可能的补救措施：
1.调整生活习惯：
保持充足的睡眠：每天保证7-8小时的睡眠时间，有助于恢复身体的生物钟和内分泌系统。
规律作息：尽量避免熬夜，建立规律的作息时间，有助于调节月经周期。
适度运动：适量的运动可以促进血液循环，缓解压力，对月经恢复有一定帮助。
健康饮食：保持均衡的饮食，多摄入富含维生素、矿物质和蛋白质的食物，避免过度节食或暴饮暴食。
2.心理调节：
减轻压力：通过放松技巧，如冥想、深呼吸、瑜伽等，减轻生活中的压力。
保持良好的心态：避免焦虑、紧张等负面情绪，积极面对生活中的变化。
3.就医检查：
进行验孕：排除怀孕的可能。可以自行购买验孕棒进行检测，或到医院进行血液HCG检测。
性激素六项检查：通过检测卵巢分泌的激素水平，了解内分泌情况。
B超检查：观察子宫和卵巢的形态结构，排除其他潜在的妇科疾病。
4.药物治疗：
如果是内分泌紊乱导致的月经失调，医生可能会开具调节激素的药物，如黄体酮、雌激素等，帮助恢复月经周期。
在医生的指导下使用药物，不要自行用药，以免引起不良反应。
5.治疗其他疾病：
如果存在其他妇科疾病，如多囊卵巢综合征、子宫内膜异位症等，需要进行相应的治疗。
遵循医生的建议，按时服药或接受其他治疗措施。
需要注意的是，长期熬夜对身体有很多危害，不仅会影响月经，还可能增加患心血管疾病、糖尿病等慢性疾病的风险。因此，建议保持良好的生活习惯，尽量避免熬夜。如果月经长期不来或出现其他异常症状，应及时就医，以便早期诊断和治疗。此外，对于青春期和更年期的女性，由于激素水平的变化，月经可能更容易受到影响，在这些时期更要注意生活方式的调整和健康管理。如果对月经问题有任何疑虑或担忧，也可以咨询医生或专业的妇科医生，以获得更详细和个性化的建议。