一跳一跳的疼，医学上称为波动性头痛，病因主要有以下几点。
1.血管性头痛：
原理：各种原因导致的颅内外血管舒缩功能障碍，引起的头痛，如偏头痛、丛集性头痛等。
治疗：可以使用非甾体类抗炎药、阿片类药物等缓解头痛，也可以使用麦角类制剂、曲普坦类药物等进行特异性治疗。
2.紧张性头痛：
原理：头颈部肌肉持久的收缩导致的头痛，精神紧张、焦虑等因素可加重。
治疗：可采取心理行为治疗、物理治疗等，也可使用药物治疗，如肌肉松弛剂、抗抑郁药等。
3.其他：
高血压：血压升高可导致头痛。
颅内感染：脑炎、脑膜炎等可引起头痛。
头部外伤：头皮血肿、颅骨骨折等可导致头痛。
其他：颈椎病、青光眼等也可引起头痛。
如果头痛持续不缓解或伴有恶心、呕吐、意识障碍等症状，应及时就医，明确病因，进行针对性治疗。同时，要注意休息，避免劳累、紧张、情绪激动等诱因。