早上起床手麻可能是由多种原因引起的，以下是一些常见的原因和建议：
1.夜间姿势不良：睡觉时手臂受压，导致手部血液循环不畅，引起麻木。建议调整睡眠姿势，避免手臂受压。
2.神经受压：颈椎间盘突出、肘管综合征、腕管综合征等神经病变，可能压迫手部神经，导致麻木。如果同时伴有颈部、肩部或上肢的疼痛、无力等症状，应及时就医，进行相关检查和治疗。
3.糖尿病周围神经病变：糖尿病患者长期血糖控制不佳，可能导致周围神经病变，引起手部麻木、疼痛等症状。控制血糖是治疗的关键，同时可使用营养神经的药物。
4.维生素B12缺乏：维生素B12缺乏可影响神经功能，导致手脚麻木。补充维生素B12可缓解症状，但需在医生指导下使用。
5.其他原因：贫血、甲状腺功能减退、药物副作用等也可能引起手麻。
如果手麻症状持续不缓解或伴有其他症状，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，以确定病因并采取相应的治疗措施。此外，日常生活中应注意保持正确的姿势，避免长时间保持同一姿势，适当运动，保持营养均衡，有助于预防手麻的发生。