躺下睡心悸坐起来没事，可能是由于以下原因：
1.平卧位回流心脏的血液增多，心脏工作量增加，导致心肌耗氧量增加，从而引起心悸。
2.平卧位时膈肌上抬，可能会压迫心脏，导致心脏的舒张受限，进而引起心悸。
3.部分人在平卧位时，可能会出现呼吸不畅，导致缺氧，从而引起心悸。
如果心悸症状持续不缓解或伴有其他不适，建议及时就医，进行相关检查，如心电图、心脏超声等，以明确病因，并在医生的指导下进行治疗。同时，建议采取以下措施：
1.改变睡眠姿势，如改为侧卧位或半卧位。
2.避免过度劳累、情绪激动、吸烟、饮酒等。
3.保持良好的生活习惯，如作息规律、适量运动、饮食健康等。
4.定期体检，及时发现和治疗潜在的健康问题。