想要皮肤全身美白，可以尝试以下方法：
1.防晒：阳光中的紫外线会加速黑色素的生成，导致皮肤变黑。因此，全年都要涂抹防晒霜，并尽量避免在阳光强烈的时候外出。如果需要长时间暴露在阳光下，可以使用遮阳伞、遮阳帽等物理防晒工具。
2.饮食调整：一些食物中含有抗氧化剂，如维生素C、E和类黄酮等，这些物质可以抑制黑色素的生成，从而达到美白的效果。可以多吃一些富含这些营养物质的食物，如水果、蔬菜、坚果等。
3.使用美白产品：市面上有很多美白产品，如美白精华液、美白乳液、美白面膜等。可以选择含有熊果苷、烟酰胺、维生素C等美白成分的产品，坚持使用可以改善肤色。
4.定期去角质：皮肤表面的老化角质会影响皮肤的光泽度，定期去角质可以去除这些老化角质，让皮肤更加光滑细腻，从而看起来更加白皙。
5.保证充足的睡眠：睡眠是皮肤修复的重要时期，保证充足的睡眠可以让皮肤得到充分的休息和修复，从而改善肤色。
6.避免吸烟和饮酒：吸烟和饮酒会加速皮肤的老化，导致皮肤变得暗沉，失去光泽。因此，应该尽量避免吸烟和饮酒。
需要注意的是，皮肤美白是一个长期的过程，需要耐心和坚持。同时，不同人的肤质和肤色不同，所以效果也会有所差异。如果想要达到更好的效果，可以咨询专业的皮肤科医生或美容师。
以上内容仅供参考，如果你有其他需求或问题，请随时告诉我。