肛门长了一个小肉球，可能是以下原因：
1.痔疮：（1）内痔或混合痔发展到一定程度时，可从肛门脱出，形成肉球。（2）痔核通常是由血管、平滑肌和结缔组织构成，位于肛管或直肠黏膜下。（3）腹压增加、便秘等因素可导致痔静脉丛淤血、扩张，从而形成痔疮。
2.直肠息肉：（1）直肠息肉是直肠黏膜表面突出的赘生物，通常较小，可单发或多发。（2）息肉的形成与遗传、炎症刺激、基因突变等因素有关。（3）部分息肉可随排便脱出肛门，形成肉球。
3.肛乳头瘤：（1）肛乳头瘤是肛乳头因慢性炎症刺激而肥大纤维化，是肛门直肠常见的良性肿瘤之一。（2）肛乳头位于齿线部，质硬形小，呈乳白色。（3）肛乳头瘤较大时，可随排便脱出肛门，形成肉球。
4.肛管或直肠肿瘤：（1）肛管或直肠的良恶性肿瘤也可导致肛门肿物脱出，伴有便血、疼痛、肛门瘙痒等症状。（2）常见的肛管或直肠肿瘤有肛管癌、直肠癌、直肠绒毛状腺瘤等。（3）肿瘤的发生与遗传、饮食、环境等因素有关。
如果发现肛门长了一个小肉球，建议及时就医，明确诊断。医生一般会进行肛门指诊、肛门镜等检查，必要时可能会进行结肠镜检查，以确定肉球的性质和病因。治疗方法根据病因和病情的严重程度而定，可能包括药物治疗、手术治疗等。
此外，保持良好的生活习惯，如规律饮食、适量运动、预防便秘等，有助于预防肛门疾病的发生。同时，注意肛门卫生，便后及时清洗肛门，避免久坐、久站等，也有助于维护肛门的健康。