洗头没吹干头疼，可能是由于头部受到寒冷刺激，导致头部血管收缩，引起头部肌肉紧张，从而产生头疼。以下是一些缓解头疼的方法：
1.热敷：用热毛巾或热水袋敷在头部，每次约15-20分钟，可缓解头部肌肉紧张，改善血液循环，减轻头疼。
2.按摩：用手指轻轻按摩头部，从额头到颈部，可缓解头部肌肉紧张，促进血液循环，减轻头疼。
3.休息：找一个安静、舒适的地方休息一会儿，放松身心，缓解头疼。
4.喝温水：喝一杯温水，可缓解头部血管收缩，改善血液循环，减轻头疼。
5.药物治疗：如果头疼严重，可以服用一些止痛药，如阿司匹林、布洛芬等。但应注意药物的副作用和禁忌症，避免滥用药物。
需要注意的是，如果头疼持续时间较长或伴有其他症状，如恶心、呕吐、视力模糊等，应及时就医，排除其他疾病的可能。同时，在洗头后应及时吹干头发，避免头部受到寒冷刺激。