突然感觉眼睛里有异物，可能是以下原因引起：
1.外界刺激：如沙尘、毛发、小飞虫等进入眼睛，引起眼部异物感。
2.感染：细菌、病毒、真菌等感染眼部，可导致结膜炎、角膜炎等，引起眼睛异物感。
3.过敏：眼部过敏，如接触过敏原后，可出现眼睛瘙痒、异物感。
4.其他：倒睫、结膜结石、干眼症等也可引起眼睛异物感。
如果出现突然感觉眼睛里有异物的情况，可尝试以下方法缓解：
1.轻轻眨眼：通过眨眼动作，使异物从眼角排出。
2.流泪：泪液可冲洗眼睛，去除异物。
3.冲洗：用干净的水或生理盐水冲洗眼睛，去除异物。
如果异物感持续不缓解，或伴有眼红、疼痛、流泪等症状，建议及时就医。医生会根据具体情况进行检查和治疗，可能包括以下方法：
1.去除异物：医生会使用专业工具，如镊子、棉签等，去除眼中的异物。
2.药物治疗：根据病因，医生会给予相应的药物治疗，如抗生素眼药水、抗病毒眼药水、抗过敏眼药水等。
3.其他治疗：如病情需要，可能会进行结膜囊冲洗、眼部热敷等治疗。
需要注意的是，在就医前，应避免自行揉眼，以免加重眼部损伤。同时，应注意眼部卫生，避免用眼过度，保持充足的睡眠。
对于儿童、老年人、孕妇等特殊人群，如果出现眼睛异物感，应及时就医，因为他们的眼部情况可能较为特殊，需要更加专业的治疗。此外，长期佩戴隐形眼镜的人，在出现眼睛异物感时，应先取下隐形眼镜，再进行处理。如果异物感无法缓解或伴有其他不适症状，应及时就医，以免延误病情。