太阳穴处长了个痘痘，可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.痤疮：这是一种常见的皮肤问题，通常与皮脂腺分泌过多油脂、毛囊角化异常和痤疮丙酸杆菌感染有关。太阳穴处的皮脂腺较为丰富，容易出现痤疮。可以外用维A酸乳膏、过氧化苯甲酰凝胶等药物，也可口服抗生素或异维A酸等药物治疗。此外，保持皮肤清洁、避免挤压痘痘、注意饮食和作息规律等也有助于改善痤疮。
2.毛囊炎：由细菌感染引起，常发生在毛发较多的部位，如头皮、腋窝、腹股沟等。太阳穴处的毛发较多，也可能发生毛囊炎。可以外用莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏等药物，必要时口服抗生素治疗。同时，要注意保持皮肤清洁，避免搔抓和感染扩散。
3.疖肿：是一种毛囊深部及周围组织的化脓性炎症，多由金黄色葡萄球菌感染引起。疖肿初期表现为红肿、疼痛的小硬结，逐渐增大，中心处出现黄白色脓头。可以外用鱼石脂软膏、莫匹罗星软膏等药物，待疖肿成熟后，可切开引流。在疖肿未成熟时，避免挤压，以免引起感染扩散。
4.其他原因：太阳穴处长痘痘还可能与过敏、内分泌失调、遗传因素等有关。
需要注意的是，如果痘痘持续不愈、增大、疼痛加重或出现其他异常症状，应及时就医，以便明确诊断并采取相应的治疗措施。此外，对于特殊人群，如孕妇、儿童、免疫力低下者等，太阳穴处长痘痘可能需要更加谨慎地处理，建议在医生的指导下进行治疗。
在日常生活中，应注意保持皮肤清洁，避免过度清洁或使用刺激性化妆品；注意饮食健康，避免食用过多油腻、辛辣食物；保持良好的作息习惯，避免熬夜；避免挤压痘痘，以免引起感染扩散。如果痘痘严重影响生活或出现其他异常症状，应及时就医。