下腹坠胀且有便意，可能与以下几种情况有关：
1.肠道疾病：如肠炎、肠梗阻、肠易激综合征等，都可能导致肠道功能紊乱，引起下腹坠胀和便意。此外，肠道肿瘤也可能出现类似症状。
2.妇科疾病：女性下腹坠胀伴便意也可能与妇科疾病有关，如盆腔炎、宫颈炎、子宫肌瘤等。这些疾病可能导致盆腔充血、炎症刺激，从而引起下腹坠胀和便意。
3.泌尿系统疾病：如膀胱炎、前列腺炎等泌尿系统感染，也可能出现下腹坠胀和便意。
4.其他：如腹部受凉、饮食不当、心理因素等，也可能导致下腹坠胀和便意。
如果出现下腹坠胀且有便意的症状，建议及时就医，进行相关检查，如大便常规、肠镜、腹部超声、妇科检查等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。
在就医前，可尝试以下方法缓解症状：
1.调整饮食：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，多吃蔬菜水果，保持大便通畅。
2.注意保暖：尤其是腹部保暖，避免着凉。
3.保持良好的生活习惯：避免久坐久站，适量运动，保持心情愉悦。
4.注意个人卫生：保持肛门清洁，勤换内裤。
需要注意的是，不同原因引起的下腹坠胀和便意，治疗方法也不同。因此，在就医时，应如实告知医生症状的发生时间、频率、性质等，以便医生做出准确的诊断和治疗。同时，在治疗过程中，应遵医嘱服药，注意休息，避免病情加重。