宝宝老是摇头可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因：
1.正常的生理现象：宝宝摇头可能是一种自我安慰的行为，类似于吮吸手指。摇头可以缓解宝宝的压力和疲劳，让他们感到舒适。
2.皮肤问题：宝宝的头皮或耳朵可能会出现瘙痒、湿疹或感染等问题，导致他们摇头。这些皮肤问题可能会引起不适，使宝宝通过摇头来缓解症状。
3.耳部感染：耳部感染是宝宝摇头的常见原因之一。中耳炎或其他耳部疾病可能导致耳部疼痛，宝宝会通过摇头来减轻不适感。
4.缺钙或维生素D：维生素D缺乏可能导致钙吸收不良，影响宝宝的神经肌肉功能，包括头部控制。缺钙也可能引起宝宝摇头。
5.过热或不适：宝宝过热或穿着过多可能会让他们感到不舒服，导致摇头。此外，环境中的噪音、强光或其他刺激也可能引起宝宝不适。
6.神经系统发育：宝宝的神经系统在发育过程中，可能会出现一些不自主的运动，包括摇头。这种情况通常会随着宝宝的成长逐渐消失。
7.情绪因素：宝宝的情绪也可能影响他们的行为。例如，宝宝可能会在高兴、兴奋或烦躁时摇头。
如果宝宝经常摇头，并且伴随其他症状，如哭闹、睡眠不安、抓挠头皮等，或者摇头的情况持续时间较长或严重影响宝宝的生活，建议及时咨询医生。医生会进行详细的身体检查和评估，确定具体原因并给予相应的建议和治疗。
此外，为了确保宝宝的健康，家长可以注意以下几点：
保持宝宝的皮肤清洁和干燥，定期洗头、洗澡，避免过度摩擦头皮。
注意宝宝的穿着，保持舒适，避免过热或过冷。
提供安静、舒适的睡眠环境，减少噪音和刺激。
及时给宝宝补充维生素D和钙，按照医生的建议进行补充。
关注宝宝的情绪变化，给予足够的关爱和安抚。
总之，宝宝老是摇头可能是正常的生理现象，但也可能是某些问题的信号。家长应该密切观察宝宝的情况，如果有任何疑虑或担忧，最好咨询医生的意见。