宝宝老是摇头可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因：
1.皮肤问题：宝宝的头皮或耳朵可能有瘙痒或不适，导致他们摇头来缓解。湿疹、痱子、感染等皮肤问题都可能引起瘙痒。
2.耳部感染：耳部感染是宝宝摇头的常见原因之一。中耳炎可导致耳部疼痛，宝宝会通过摇头来减轻不适感。
3.过敏：宝宝可能对食物、环境中的某些物质或衣物的材质过敏，导致头皮瘙痒而摇头。
4.缺钙或维生素D：维生素D缺乏或钙摄入不足可能导致宝宝神经兴奋性增加，出现摇头、多汗、易惊等症状。
5.情绪因素：宝宝可能会通过摇头来表达情绪，如兴奋、困倦、烦躁等。
6.神经系统问题：某些神经系统疾病，如脑瘫、癫痫等，也可能导致宝宝摇头。
7.其他：宝宝可能在探索自己的身体或模仿他人的行为而摇头。
如果宝宝老是摇头，且伴有其他异常症状，如哭闹、抓挠、睡眠不安、发热等，应及时就医。医生会进行详细的身体检查和评估，可能会建议进行一些相关的检查，如血常规、血钙、维生素D测定、耳部检查等，以确定具体的原因并给予相应的治疗。
此外，家长可以注意以下几点来帮助宝宝缓解摇头的情况：
1.保持宝宝的皮肤清洁和干燥，避免过度出汗和湿疹的发生。
2.定期检查宝宝的耳朵，确保没有感染或其他问题。
3.注意宝宝的饮食，确保摄入足够的钙和维生素D。
4.给宝宝提供舒适的衣物和环境，避免刺激皮肤。
5.关注宝宝的情绪，及时安抚和照顾。
6.不要让宝宝养成摇头的习惯，当发现宝宝摇头时，可以尝试转移其注意力或给予其他安抚方式。
每个宝宝的情况都是独特的，如果家长对宝宝的摇头问题感到担忧或不确定，最好咨询医生的意见，以确保宝宝的健康。