月子里吃韭菜是否回奶，主要取决于个人体质。对于大多数哺乳期女性来说，月子里吃韭菜可能会回奶，但也有部分女性食用后不会受到影响。
韭菜属于回奶食物，其含有大量的膳食纤维，能够促进肠胃蠕动，抑制乳汁分泌。如果哺乳期女性大量食用韭菜，可能会导致回奶，使乳汁分泌量减少。此外，韭菜还具有一定的刺激性，过量食用可能会通过乳汁进入宝宝体内，引起宝宝肠胃不适。
但由于每位哺乳期女性的体质不同，对食物的反应也有所差异。如果哺乳期女性食用韭菜后，没有出现回奶的情况，也可以适当食用。但需要注意的是，哺乳期女性应尽量避免食用辛辣、刺激性的食物，以免影响宝宝的健康。
除了饮食，哺乳期女性还应注意保持良好的心情、充足的睡眠，避免过度劳累，以保证乳汁的正常分泌。如果出现回奶的情况，可以通过按摩、热敷等方式促进乳房血液循环，增加乳汁分泌。如果回奶情况严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。