孕早期的正确睡姿，主要有以下几点需要注意：
1.孕早期不必刻意保持某种睡姿：孕早期（怀孕1-3个月）时，胎儿在子宫内发育仍处于原始阶段，体积较小，孕妇的腹部还没有明显隆起，不需要特别注意睡姿。可以选择自己感到舒适的体位，如仰卧位、侧卧位等。
2.侧卧位是比较推荐的睡姿：随着孕周的增加，到了孕中期（怀孕4-7个月）和孕晚期（怀孕8个月后），孕妇的腹部逐渐隆起，为了避免增大的子宫对胎儿和孕妇自身造成不良影响，建议采取侧卧位。侧卧位可以减轻子宫对腹主动脉和下腔静脉的压迫，改善子宫的血液循环，保证胎盘的血液供给，有利于胎儿的生长发育。左侧卧位是比较推荐的侧卧位姿势，但如果左侧卧位让你感觉不舒服，也可以换成右侧卧位。
3.避免仰卧位：孕早期和孕中期时，偶尔仰卧位一般不会对胎儿造成太大影响，但到了孕晚期，应尽量避免仰卧位。因为增大的子宫会压迫下腔静脉，导致回心血量减少，心输出量也会相应减少，可能会出现低血压、头晕、心慌等不适症状，严重时甚至会导致胎儿缺氧。
4.可以使用孕妇枕：如果孕妇在睡眠过程中感到不适，可以使用孕妇枕来支撑腹部和腰部，减轻负担，提高睡眠质量。孕妇枕的种类有很多，可以根据自己的需求和喜好选择合适的款式。
5.注意睡眠姿势的调整：孕妇在睡眠时应避免长时间保持同一姿势，尤其是在孕中晚期，可以适当调整体位，如左右侧卧交替、仰卧与侧卧交替等。同时，也要注意避免趴着睡，以免压迫腹部和胎儿。
6.个人习惯也很重要：每个人的睡眠习惯都不同，有些孕妇可能在整个孕期都习惯仰卧位或其他特定的睡姿。只要孕妇自身感觉舒适，并且没有出现不适症状，也不必过于勉强自己改变睡姿。
总之，孕早期的睡姿没有特别的限制，但到了孕中晚期，建议采取侧卧位，并避免仰卧位。孕妇可以根据自己的实际情况和感受，选择适合自己的睡眠姿势。如果在睡眠过程中出现任何不适症状，应及时调整睡姿或咨询医生的建议。同时，也要注意睡眠质量，保证充足的睡眠时间，以利于胎儿的健康发育。