在备孕期间，以下食物需要适当控制或避免：
1.辛辣食物：辛辣食物可能会刺激肠胃，影响营养吸收，还可能加重便秘等症状。
2.高糖食物：高糖食物可能会导致体重增加、血糖波动，增加妊娠糖尿病的风险。
3.腌制食物：腌制食物中含有亚硝酸盐等有害物质，不利于身体健康。
4.含咖啡因的饮料：咖啡因可能会影响受孕和胚胎发育，增加流产风险。
5.酒精类饮品：酒精可能会影响胎儿发育，导致胎儿畸形等问题。
需要注意的是，每个人的体质和饮食习惯不同，对食物的反应也会有所差异。在备孕期间，保持均衡的饮食和健康的生活方式非常重要。如果对某些食物的安全性存在疑虑，建议咨询医生或营养师的意见。