膝盖下面的骨头疼，突出来了，可能是胫骨结节骨软骨炎。
胫骨结节骨软骨炎是一种常见的疾病，好发于12-18岁的青少年，男孩多于女孩。其病因尚不清楚，可能与以下因素有关：
1.剧烈运动：长期、过度的剧烈运动，可导致胫骨结节骨骺的慢性损伤。
2.髌韧带的牵拉：髌韧带的牵拉，可导致胫骨结节骨骺缺血、坏死，从而引发炎症。
3.胫骨结节的发育异常：胫骨结节发育异常，可导致其与髌韧带的附着点不正常，增加了损伤的风险。
胫骨结节骨软骨炎的主要症状为：
1.膝关节下方疼痛：疼痛可在运动后加重，休息后缓解。
2.膝关节下方肿胀：肿胀可在疾病的急性期出现。
3.膝关节下方突出：由于局部的炎症反应，可导致胫骨结节突出。
4.膝关节活动受限：严重时，可出现膝关节活动受限。
治疗方法包括：
1.休息：减少运动量，避免剧烈运动，可使症状得到缓解。
2.物理治疗：可采用热敷、按摩、针灸等物理治疗方法，缓解疼痛。
3.药物治疗：可口服非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等，缓解疼痛。
4.局部封闭：若疼痛剧烈，可采用局部封闭治疗，但需注意避免药物过敏。
5.手术治疗：若保守治疗无效，可考虑手术治疗，切除病变的胫骨结节。
需要注意的是，在治疗过程中，应遵循医生的建议，积极配合治疗。同时，应注意休息，避免剧烈运动，保持膝关节的保暖。若症状持续不缓解或加重，应及时就医，以免延误病情。