痔核脱出肿痛是痔疮的常见症状，以下是一些处理方法：
1.调整饮食：增加膳食纤维的摄入，多饮水，避免食用辛辣、刺激性食物，以保持大便通畅。
2.坐浴：用温水或高锰酸钾溶液坐浴，促进肛门局部血液循环，缓解肿痛。
3.局部外用药物：如痔疮膏、痔疮栓等，可减轻症状。
4.口服药物：可口服消肿止痛的药物，如迈之灵、地奥司明等。
5.保持肛门清洁：便后用温水清洗肛门，避免感染。
6.治疗原发病：如果痔核脱出肿痛是由其他疾病引起的，如便秘、腹泻等，需积极治疗原发病。
7.手术治疗：如果痔核脱出肿痛严重，保守治疗无效，可考虑手术治疗。
需要注意的是，以上方法仅供参考，具体治疗方法应根据个人情况而定。如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医，以免延误病情。