真性近视是一种不可逆的眼睛屈光状态，目前没有方法可以使其完全恢复正常。然而，通过一些措施可以帮助控制近视的发展，以下是一些建议：
1.佩戴眼镜或隐形眼镜：如果已经被诊断为真性近视，佩戴适当的眼镜或隐形眼镜可以矫正视力，减轻眼睛的疲劳和压力，从而减缓近视的进展。
2.控制用眼时间和距离：避免长时间近距离用眼，如阅读、写作、使用电子设备等。每隔一段时间，应该休息眼睛，向远处眺望或进行眼保健操。保持正确的用眼姿势和距离也很重要。
3.增加户外活动：研究表明，户外活动可以有效预防近视的发生和发展。尽量让孩子在户外活动，接触阳光，因为阳光可以刺激视网膜分泌多巴胺，有助于抑制近视的进展。
4.合理饮食：保持均衡的饮食对眼睛健康很重要。摄入富含维生素A、C、E和锌等营养物质的食物，如蔬菜、水果、鱼类等，有助于维持眼睛的正常功能。
5.定期眼科检查：定期进行眼科检查，包括视力检查、散瞳验光和眼部健康评估。医生可以根据检查结果调整治疗方案，并及时发现任何潜在的眼部问题。
6.控制近视进展的治疗方法：在医生的建议下，可以考虑一些特殊的治疗方法，如角膜塑形镜、离焦软镜、离焦框架眼镜、低浓度阿托品滴眼液等。这些方法可以通过改变光线的聚焦方式或控制眼轴的增长来减缓近视的进展。
需要注意的是，对于真性近视的控制和管理是一个长期的过程，需要患者和家长的积极配合。同时，家长应该关注孩子的用眼习惯和眼部健康，从小培养良好的用眼卫生习惯。如果孩子的近视进展较快或出现其他异常情况，应及时咨询眼科医生，寻求更专业的建议和治疗方案。
此外，对于一些特殊人群，如青少年和高度近视患者，需要特别关注。青少年的眼睛处于发育阶段，近视的进展可能更快，因此更需要注意用眼卫生和定期检查。高度近视患者容易出现视网膜病变等并发症，增加失明的风险，所以定期进行眼科检查和遵循医生的建议尤为重要。
总之，真性近视目前无法恢复，但可以通过合理的措施来控制其进展。如果对近视的治疗和管理有任何疑问，建议咨询专业的眼科医生，以获取个性化的建议和指导。保护眼睛健康是至关重要的，早期预防和及时干预可以帮助避免近视带来的潜在风险。