真性近视200度属于低度近视，恢复视力的方法主要有以下几种：
1.佩戴眼镜：框架眼镜是最常用的方法，可以帮助矫正视力，让眼睛看得更清楚。此外，隐形眼镜也是一种选择，但需要注意正确的佩戴和护理。
2.改变用眼习惯：保持良好的用眼习惯对于近视的控制非常重要。这包括保持正确的读写姿势、控制用眼时间、避免长时间近距离用眼、增加户外活动等。定期休息眼睛，眺望远方或进行眼保健操也有助于缓解眼睛疲劳。
3.角膜塑形镜：这是一种特殊设计的隐形眼镜，通过夜间佩戴，可以改变角膜的形状，从而暂时矫正近视。角膜塑形镜需要在医生的指导下进行佩戴和使用。
4.近视手术：对于成年人，近视手术是一种可以考虑的方法，但需要进行全面的眼部检查和评估，以确保手术的安全性和有效性。常见的近视手术包括激光近视手术和晶体植入手术等。
5.药物治疗：目前并没有特效的药物可以治疗真性近视，但一些研究表明，某些营养补充剂如叶黄素、玉米黄质等可能对眼睛健康有益。
6.中医治疗：中医理论认为，近视与肝肾功能不足有关，一些中医方法如针灸、按摩、中药调理等可能对缓解近视有一定帮助，但需要在专业中医师的指导下进行。
7.控制近视进展：除了恢复视力，控制近视的进展也非常重要。定期进行眼部检查，及时发现问题并采取相应的措施，可以避免近视进一步加重。
需要注意的是，真性近视一旦发生，很难完全恢复正常。上述方法主要是帮助控制近视的发展，改善视力，并不能使近视完全消失。此外，对于未成年人，由于眼球还在发育中，近视的进展可能更为明显，因此更需要重视用眼习惯的培养和眼部保健。
在采取任何方法恢复视力之前，建议咨询专业的眼科医生。医生会根据个人的具体情况进行全面的评估，并制定个性化的治疗方案。同时，无论采取何种方法，都需要长期坚持和注意眼部健康，以维持良好的视力。
此外，对于一些特殊人群，如儿童、青少年、高度近视患者等，恢复视力的方法可能会有所不同。医生会根据具体情况进行评估和指导。
总之，真性近视200度可以通过多种方法来改善视力，但恢复正常视力的难度较大。关键是要保持良好的用眼习惯，定期进行眼部检查，并在医生的建议下选择合适的治疗方法。如果对近视的治疗有任何疑问，应及时咨询专业医生。