根据你的描述，手上长了像蚊子叮过的包，特别痒，可能是蚊虫叮咬、接触性皮炎、湿疹、疥疮等原因引起。以下是一些可能的原因和建议：
1.蚊虫叮咬：蚊子、螨虫等昆虫叮咬后，会在皮肤上留下一个小红点，周围可能会有红肿和瘙痒。可以使用肥皂水清洗叮咬部位，然后涂抹炉甘石洗剂或糖皮质激素软膏。如果症状严重，可以口服抗组胺药。
2.接触性皮炎：接触某些化学物质、植物汁液、金属等可能会引起接触性皮炎，导致手上出现红斑、水疱、瘙痒等症状。首先要避免再次接触过敏原，然后使用糖皮质激素软膏或炉甘石洗剂。如果症状严重，需要口服抗组胺药或糖皮质激素。
3.湿疹：湿疹是一种常见的皮肤病，病因复杂，可能与遗传、过敏、感染、环境等因素有关。湿疹的表现多样，可能会出现红斑、丘疹、水疱、渗出、结痂、瘙痒等症状。治疗湿疹需要根据具体情况选择合适的方法，一般包括外用糖皮质激素软膏、钙调磷酸酶抑制剂、口服抗组胺药等。如果湿疹严重，需要使用免疫抑制剂或生物制剂。
4.疥疮：疥疮是由疥螨引起的传染性皮肤病，主要通过密切接触传播。疥疮的症状是手指缝、手腕、肘窝、腋窝、下腹、腹股沟、臀部、大腿内侧等部位出现红斑、丘疹、水疱、瘙痒等。治疗疥疮需要使用疥疮膏、苯甲酸苄酯乳膏等药物，同时要注意个人卫生，勤洗澡、勤换衣服、勤晒被褥。
需要注意的是，以上只是一些常见的原因和建议，如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医，以便明确病因并进行针对性治疗。同时，在就医前应避免搔抓患处，以免加重症状或引起感染。