左胯骨疼可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因：
1.髋关节疾病：如髋关节炎、股骨头坏死等，炎症或损伤会导致胯骨疼痛。
2.肌肉劳损或拉伤：过度使用或不正确的运动姿势可能导致胯部肌肉劳损或拉伤。
3.腰椎间盘突出：突出的椎间盘可能压迫神经根，引起胯部疼痛，并可能放射至下肢。
4.骨关节炎：影响胯骨的骨关节炎也可能导致疼痛。
5.感染：髋关节附近的感染，如骨髓炎，可能引起疼痛。
6.外伤：跌倒、碰撞或其他外伤可能导致胯骨骨折或软组织损伤。
7.妇科病：女性可能存在盆腔炎、宫颈炎等妇科病，引起左胯骨疼痛。
8.其他：肿瘤、强直性脊柱炎等也可能引起左胯骨疼。
如果疼痛持续时间较长、严重影响生活或伴有其他症状，如发热、红肿、活动受限等，应及时就医，进行详细的身体检查和影像学检查，以确定具体原因并采取相应的治疗措施。同时，在就医前，可以采取以下措施缓解疼痛：
1.休息：避免过度活动，给胯部足够的休息时间。
2.热敷：用热水袋或热毛巾敷在疼痛部位，缓解肌肉紧张。
3.药物治疗：可以使用非甾体抗炎药缓解疼痛和炎症。
4.物理治疗：如按摩、针灸等可能有助于缓解疼痛。
需要注意的是，不同原因引起的左胯骨疼治疗方法不同，因此在自行处理或用药前，最好先咨询医生的建议。