热敷盐袋的作用主要有以下几点：
1.缓解疼痛：(1)促进血液循环，(2)放松肌肉，(3)减轻炎症，从而缓解疼痛。
2.祛湿散寒：(1)盐袋的温度，(2)盐的成分，(3)热敷的时间，都可以帮助祛湿散寒。
3.保健养生：(1)热敷盐袋可以促进身体的新陈代谢，(2)调节身体的阴阳平衡，(3)提高身体的免疫力。
需要注意的是，热敷盐袋虽然有很多好处，但并不是所有人都适合使用。(1)如果有皮肤炎症、破损等情况，(2)如果有高血压、糖尿病等慢性疾病，(3)如果正在服用药物，都应该在医生的指导下使用。同时，使用热敷盐袋时也要注意安全，(1)避免烫伤，(2)避免时间过长，(3)避免在睡眠时使用。