拉屎后肛门疼可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因和建议：
1.肛裂：（一）肛管皮肤全层纵行裂开后形成的感染性溃疡。（二）便秘或腹泻时，干结的粪便或稀便通过肛管，可导致肛管皮肤裂伤，形成肛裂。（三）肛门内括约肌痉挛：肛裂患者因肛门疼痛而不敢排便，导致粪便在肛管内停留时间过长，水分被吸收，变得更加干结，从而加重肛裂。
2.痔疮：（一）痔是肛垫的支持结构、血管丛及动静脉吻合支发生病理性改变或移位。（二）长期饮酒和进食大量刺激性食物可导致痔静脉丛充血；久坐、久立则会导致痔静脉丛回流不畅，均可诱发痔疮。（三）内痔或混合痔发展到一定程度即能脱出肛门外，内痔或混合痔脱出、嵌顿，出现水肿、感染、坏死时，则有不同程度的疼痛。
3.肛管或直肠损伤：（一）肛门或肛管周围的手术、外伤、异物损伤等，都可能导致肛管或直肠损伤，引起疼痛。（二）肛管或直肠内的炎症、感染等疾病，也可能导致肛管或直肠黏膜溃疡、糜烂，从而引起疼痛。
针对拉屎后肛门疼的情况，可以采取以下措施：
1.调整饮食：增加膳食纤维的摄入，多饮水，避免食用辛辣、刺激性食物。
2.养成良好的排便习惯：避免便秘或腹泻，定时排便，不要憋便。
3.注意肛门卫生：保持肛门清洁，便后清洗肛门。
4.局部热敷：用热毛巾或热水袋热敷肛门，缓解疼痛。
5.使用药物：可以使用痔疮膏、痔疮栓等药物缓解症状。
6.就医诊治：如果疼痛持续不缓解或伴有其他症状，如出血、肿物脱出等，应及时就医，明确病因，进行针对性治疗。
需要注意的是，以上建议仅供参考。如果肛门疼的症状持续不缓解或加重，建议及时就医，以便明确病因，进行针对性治疗。