足跟痛贴膏药可能有效，但需先明确病因。足跟痛的常见原因包括足底筋膜炎、足跟骨刺、跟腱炎等。以下是一些可能有帮助的建议：
1.就医检查：如果足跟痛持续时间较长或严重影响生活，应及时就医。医生通常会进行详细的身体检查和影像学检查，以确定具体病因。
2.药物治疗：医生可能会开具一些药物，如非甾体抗炎药（如布洛芬）来缓解疼痛和炎症。此外，一些外用药物，如足跟痛膏药，也可以局部缓解疼痛。
3.物理治疗：物理治疗包括热敷、冷敷、按摩、电疗等，可以帮助缓解疼痛和改善血液循环。
4.改变生活方式：保持良好的站姿和走路姿势，避免长时间站立或行走，穿着合适的鞋子，尤其是有良好支撑和缓冲的鞋子。
5.局部注射：在严重情况下，医生可能会建议进行局部注射，如糖皮质激素或局麻药，以减轻炎症和疼痛。
6.手术治疗：在极少数情况下，如足跟骨刺严重影响生活或其他治疗方法无效时，可能需要手术治疗。
需要注意的是，足跟痛膏药的效果因人而异，而且不同类型的足跟痛可能需要不同的治疗方法。在使用膏药或其他药物时，应按照医生的建议使用，并注意观察是否有过敏或其他不适反应。此外，如果足跟痛伴有其他症状，如麻木、无力或肿胀，应及时就医，以排除其他潜在的神经或血管问题。
总之，足跟痛的治疗方法应根据具体病因和病情而定。在使用任何治疗方法之前，最好先咨询医生的建议。同时，保持良好的生活习惯和足部护理也是预防足跟痛的重要措施。