30多岁两鬓头发白的原因可能与遗传、压力、营养不良、疾病等因素有关。
遗传：如果家族中有过早出现白发的人，那么自己也可能会有这种情况。这种情况通常是由于基因突变导致的，目前尚无特效的治疗方法。
压力：长期处于高压力的状态下，身体会分泌大量的肾上腺素等激素，这些激素会导致酪氨酸酶活性降低，从而影响黑色素的生成，导致头发变白。
营养不良：缺乏某些维生素和矿物质，如铜、锌、维生素B12等，也可能导致头发变白。此外，过度节食、减肥等不良的饮食习惯也可能导致营养不良。
疾病：某些疾病也可能导致头发过早变白，如白化病、白癜风、自身免疫性疾病等。
其他因素：长期使用染发剂、频繁烫发、染发等也可能对头发造成损伤，导致头发变白。
如果30多岁出现两鬓头发白的情况，可以通过以下方式进行改善：
保持良好的生活习惯：保持充足的睡眠、均衡的饮食、适量的运动等，有助于缓解压力，提高身体免疫力。
避免过度染发、烫发：尽量减少使用染发剂、烫发剂等化学物质，避免对头发造成损伤。
及时就医：如果头发白的情况比较严重，或者伴有其他症状，如脱发、皮肤发白等，应及时就医，进行相关的检查和治疗。
总之，30多岁两鬓头发白的原因比较复杂，需要根据具体情况进行分析和治疗。如果情况比较严重，建议及时就医，以便早日恢复健康。