每天跳绳多长时间能减肥，取决于多个因素，包括个人的身体状况、饮食习惯、运动强度等。一般来说，每天跳绳30分钟到1小时可以达到减肥的效果，但需要长期坚持。
跳绳是一种有氧运动，能够有效地消耗热量，促进脂肪燃烧。跳绳30分钟可以消耗约300卡路里的热量，而1小时可以消耗约600卡路里的热量。如果每天能够坚持跳绳1小时，并配合合理的饮食控制，每周可以减掉0.5公斤到1公斤的体重。
需要注意的是，跳绳减肥的效果并不是立竿见影的，需要长期坚持才能看到明显的效果。此外，跳绳的强度也需要逐渐增加，不能一开始就过度跳绳，以免造成身体损伤。
对于初学者来说，建议从每天跳绳15分钟开始，逐渐增加到30分钟，然后再增加到1小时。在跳绳过程中，要注意保持正确的姿势，避免受伤。同时，要配合合理的饮食控制，减少高热量、高脂肪、高糖分的食物摄入，增加蔬菜、水果、全谷类食物的摄入，保证营养均衡。
需要注意的是，跳绳减肥并不适合所有人。患有心脏病、高血压、糖尿病等慢性疾病的人，以及膝关节、踝关节等部位受过伤的人，不适合跳绳减肥。在进行跳绳减肥之前，最好咨询医生的意见，确保自己的身体状况适合进行这项运动。