乳房有硬块按压疼可能是多种疾病的症状，需要引起重视。以下是一些可能的原因和建议：
1.乳腺增生：乳腺增生是一种常见的良性疾病，其主要症状是乳房肿块和疼痛，常发生在月经前，月经后可缓解。
建议：如果疼痛不严重，可以通过调整生活方式、减轻压力等方法缓解。如果疼痛严重，可以使用药物治疗，如避孕药、抗抑郁药等。如果肿块较大或持续不消失，需要进一步检查，如乳腺超声、乳腺X线摄影等，以排除其他疾病。
2.乳腺炎：乳腺炎是乳房的急性化脓性感染，多见于哺乳期妇女。其主要症状是乳房肿块、疼痛、发热等。
建议：早期乳腺炎可以通过热敷、按摩、排空乳房等方法缓解。如果症状加重，需要使用抗生素治疗。如果形成脓肿，需要手术切开引流。
3.乳腺纤维腺瘤：乳腺纤维腺瘤是一种常见的良性肿瘤，好发于20-25岁的女性。其主要症状是乳房肿块，多为单发，质地坚韧，表面光滑，边界清楚，活动度好，无压痛。
建议：如果肿块较小，不需要治疗，定期复查即可。如果肿块较大，影响外观或有恶变倾向，需要手术切除。
4.乳腺癌：乳腺癌是女性最常见的恶性肿瘤之一，其早期可无明显症状，随着病情进展，可出现乳房肿块、乳头溢液、皮肤改变、腋窝淋巴结肿大等症状。
建议：如果发现乳房有硬块按压疼，尤其是伴有乳头溢液、皮肤改变等症状，应高度怀疑乳腺癌的可能，及时到医院进行检查，如乳腺超声、乳腺X线摄影、乳腺磁共振成像等，以明确诊断。如果确诊为乳腺癌，应根据肿瘤的分期、患者的年龄、身体状况等因素，选择合适的治疗方法，如手术、化疗、放疗、内分泌治疗等。
总之，乳房有硬块按压疼可能是多种疾病的症状，需要引起重视。如果发现乳房有异常，应及时到医院进行检查，明确诊断，以便采取相应的治疗措施。此外，定期进行乳腺自查和体检也是早期发现乳腺癌的重要方法。对于35岁以上的女性，建议每年进行一次乳腺X线检查；对于高危人群，如家族中有乳腺癌患者、长期服用雌激素类药物等，应提前进行筛查。同时，保持良好的生活习惯，如合理饮食、适量运动、减少吸烟饮酒等，也有助于预防乳腺癌的发生。