腹胀气快速排气法可以通过按摩、调整饮食、药物治疗、肛管排气和灌肠等方式实现。按摩、调整饮食和药物治疗的具体方法如下：
1.按摩：沿顺时针方向按摩腹部，促进肠道蠕动，有助于排出气体。
2.调整饮食：避免食用易产气的食物，如豆类、洋葱、大蒜等。同时，要注意细嚼慢咽，避免吞咽过多空气。
3.药物治疗：可服用促胃肠动力药，如多潘立酮、莫沙必利等，以及双歧杆菌四联活菌片、枯草杆菌二联活菌颗粒等益生菌，帮助调节肠道菌群，促进气体排出。
需要注意的是，这些方法在大多数情况下可以缓解腹胀气，但如果症状持续不缓解或伴有其他严重症状，如腹痛、呕吐、停止排气排便等，应及时就医，以排除肠梗阻等严重疾病。