肩颈突然痛的原因可能有以下几点：
1.颈椎病变：颈椎间盘退行性改变可能导致神经根受压，引起肩颈疼痛。此外，颈椎骨折、脱位、结核、肿瘤等病变也可能引起肩颈疼痛。
2.颈部肌肉劳损：长时间保持不良姿势、过度使用颈部肌肉或受到外伤等，都可能导致颈部肌肉劳损，引起疼痛。
3.肩周炎：肩周炎是肩关节周围炎的简称，是以肩关节疼痛和活动受限为主要症状的疾病。肩周炎可能导致肩部和颈部的疼痛和僵硬。
4.颈部神经病变：颈部神经受压或受损，如胸廓出口综合征、颈椎病等，也可能引起肩颈疼痛。
5.其他原因：心脏疾病、肺部疾病、胆囊炎、胆囊结石等也可能引起肩颈牵涉痛。
如果肩颈突然痛，建议采取以下措施：
1.休息：停止使用颈部肌肉，避免加重疼痛。
2.热敷：用热毛巾或热水袋敷在疼痛部位，每次15-20分钟，每天数次。
3.按摩：轻轻按摩疼痛部位，缓解肌肉紧张。
4.药物治疗：可以服用非甾体类抗炎药（如布洛芬）缓解疼痛。
5.物理治疗：如电疗、光疗、磁疗等，有助于缓解疼痛和炎症。
6.就医：如果疼痛持续不缓解、加重或伴有其他症状，如手臂麻木、无力、头晕等，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以便制定合理的治疗方案。
需要注意的是，老年人、长期伏案工作者、颈椎病患者等人群更容易出现肩颈疼痛，应特别关注。此外，女性在怀孕期间和月经期间，由于激素水平的变化，也可能出现肩颈疼痛。如果疼痛持续时间较长或症状加重，建议及时就医，以便明确病因并进行针对性治疗。同时，保持良好的姿势、适度运动、避免长时间低头等也是预防肩颈疼痛的重要措施。