交替性鼻塞的处理方法如下：
1.了解原因：交替性鼻塞通常由鼻腔结构异常、鼻中隔偏曲、鼻息肉、鼻甲肥大等原因引起。此外，过敏、鼻炎、鼻窦炎等疾病也可能导致鼻塞。如果鼻塞持续时间较长或伴有其他症状，如流涕、头痛、嗅觉减退等，建议及时就医，进行详细的鼻腔检查和诊断。
2.保持鼻腔湿润：使用加湿器增加空气湿度，有助于缓解鼻塞。也可以使用鼻腔喷雾剂或滴剂，如生理性海水鼻腔喷雾剂，这些产品可以清洁鼻腔、减轻炎症和缓解鼻塞。
3.清理鼻腔：使用盐水鼻腔冲洗是一种安全有效的方法，可以帮助清除鼻腔内的分泌物和过敏原。使用鼻腔冲洗器或鼻腔喷雾器，将温盐水灌入鼻腔，然后轻轻擤鼻或吸出鼻腔内的盐水。
4.避免刺激物：尽量避免接触过敏原，如花粉、灰尘、烟雾等。保持室内清洁，定期打扫房间，使用空气净化器等。避免过度使用鼻腔减充血剂，长期使用可能会导致药物性鼻炎。
5.治疗相关疾病：如果鼻塞是由于过敏、鼻炎或鼻窦炎等疾病引起的，需要针对病因进行治疗。医生可能会建议使用药物，如抗组胺药、鼻用糖皮质激素等，或者进行其他治疗方法，如免疫疗法或手术治疗。
6.改变生活习惯：保持良好的生活习惯对于缓解鼻塞也很重要。均衡饮食、充足睡眠、适度运动、避免过度劳累和压力等都有助于提高身体免疫力。
7.就医咨询：如果交替性鼻塞严重影响生活质量，或持续时间较长，建议咨询医生。医生会根据具体情况进行详细的检查和评估，并制定个性化的治疗方案。
需要注意的是，对于儿童和孕妇，处理交替性鼻塞时需要特别谨慎。在采取任何治疗措施之前，最好先咨询医生的建议。此外，如果鼻塞伴有严重的呼吸困难、鼻出血、面部疼痛等症状，应立即就医。