要判断自己是否存在眼肌无力，可以通过以下几个方面进行观察：
1.眼皮下垂：观察自己的上眼皮是否有下垂的现象，尤其是在早晨起床时。正常人的上眼皮可以遮盖部分或全部瞳孔，但如果存在眼肌无力，上眼皮可能会下垂，导致瞳孔暴露过多。
2.复视：复视是指看东西时有两个或多个影像。这可能是由于眼外肌无力导致眼球运动受限，无法准确对准物体。如果出现复视，尤其是在看远处或移动的物体时，应该引起注意。
3.眼球运动障碍：观察自己的眼球能否自由转动，是否有眼球活动受限或斜视的情况。眼肌无力可能会影响眼球的运动，导致眼球不能向特定方向转动。
4.疲劳感：眼肌无力的患者可能会经常感到眼部疲劳，尤其是在长时间用眼后。这可能是由于肌肉无力导致的眼部不适。
5.其他症状：某些情况下，眼肌无力还可能伴随其他症状，如面部肌肉无力、吞咽困难、声音嘶哑等。这些症状可能提示存在全身性疾病。
需要注意的是，以上症状并不一定都同时出现，而且一些其他眼部疾病也可能引起类似的表现。如果对自己的眼部状况存在疑虑，最好及时就医，进行详细的眼部检查和评估。医生会根据具体情况进行进一步的诊断和治疗。
此外，如果存在家族性眼肌无力病史、自身免疫性疾病、神经系统疾病等高危因素，更应该密切关注眼部症状的变化，并定期进行眼科检查。早期诊断和治疗对于眼肌无力的预后非常重要，可以帮助避免病情进一步加重，保护视力。