嗓子疼时，吃以下几种水果可能会有所帮助：
1.梨：梨具有清热润肺、生津止渴的作用。生吃梨能缓解喉咙疼痛，梨蒸熟后食用，具有滋阴润肺、止咳祛痰的功效，对嗓子干痒、疼痛有一定的缓解作用。
2.橘子：橘子中含有丰富的维生素C、维生素A、钾、柠檬酸等营养成分，具有润肺止咳、开胃理气的功效。嗓子疼时，可以吃一些橘子或喝一些橘子汁，能缓解疼痛和干燥的症状。
3.枇杷：枇杷具有润肺、下气、止咳的功效，对肺热咳嗽、喉咙疼痛有很好的缓解作用。嗓子疼时，可以吃一些枇杷或喝一些枇杷汁，能起到润肺止咳的作用。
4.甘蔗：甘蔗具有清热解毒、生津止渴的功效，对肺热咳嗽、喉咙疼痛有很好的缓解作用。嗓子疼时，可以吃一些甘蔗或喝一些甘蔗汁，能起到清热解毒、润肺止咳的作用。
5.杨梅：杨梅具有生津止渴、和胃消食的功效，对喉咙疼痛有很好的缓解作用。嗓子疼时，可以吃一些杨梅或喝一些杨梅汁，能起到清热解毒、润肺止咳的作用。
需要注意的是，水果虽然对缓解嗓子疼有一定的帮助，但并不能替代药物治疗。如果嗓子疼的症状较为严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，在嗓子疼期间，应避免食用辛辣、刺激性食物，多喝水，保持口腔湿润。