如果平时月经周期规律，有性生活史，月经推迟10余天，尿妊娠试验阴性，基本可以排除怀孕。常见的原因有：
1.内分泌失调：
精神因素：如长期的精神压抑、紧张、焦虑等，可能会影响下丘脑-垂体-卵巢轴的功能，导致月经失调。
过度节食：能量摄入不足，会影响体内雌激素的合成，导致月经推迟。
长期服用避孕药：避孕药中的孕激素可能会使子宫内膜发育延迟，导致月经推迟。
其他：如多囊卵巢综合征、高泌乳素血症等，也可能导致月经失调。
2.卵巢早衰：如果40岁之前出现卵巢功能减退，可导致月经稀发、闭经等。
3.其他：
子宫内膜受损：如多次人工流产、刮宫等，可能导致子宫内膜受损，影响月经来潮。
全身性疾病：如严重的贫血、甲状腺功能减退等，也可能导致月经推迟。
需要注意的是，偶尔一次的月经推迟可能是由于情绪、环境等因素引起的，一般不需要特殊处理。但如果经常出现月经推迟，或者伴有其他症状，如经量过少、痛经等，应及时就医，明确原因，并进行针对性治疗。此外，育龄期女性有性生活时，应注意采取避孕措施，以避免意外怀孕。