身上长出小肉粒可能是多种疾病的表现，以下是一些可能的原因和建议：
1.丝状疣：好发于颈部、额头、眼睑等部位，表现为细长的丝状突起，一般无自觉症状。丝状疣是由人乳头瘤病毒（HPV）感染引起的，可以通过直接或间接接触传播。治疗方法包括冷冻、激光、电灼等。
2.扁平疣：扁平疣是由HPV感染引起的，好发于青少年的面部和手背，表现为扁平丘疹，可逐渐增多。扁平疣一般无自觉症状，但搔抓后可自体接种，导致皮疹增多。治疗方法包括外用药物（如维A酸乳膏、咪喹莫特乳膏等）、物理治疗（如冷冻、激光、电灼等）和系统治疗（如口服抗病毒药物、免疫调节剂等）。
3.寻常疣：寻常疣是由HPV感染引起的，好发于手指、手背、足缘等部位，表现为圆形或椭圆形的角化性丘疹，表面粗糙，质地坚硬。寻常疣一般无自觉症状，但有时会有压痛。治疗方法包括冷冻、激光、电灼、刮除等。
4.皮肤软纤维瘤：也称为皮赘，好发于颈部、腋窝、腹股沟等部位，表现为有蒂的赘生物，颜色与正常皮肤相似。皮肤软纤维瘤一般无自觉症状，对健康无影响，但可能会影响美观。治疗方法包括冷冻、激光、电灼、手术切除等。
5.皮脂腺痣：皮脂腺痣是一种先天性的皮肤错构瘤，好发于头皮、面部、颈部等部位，表现为淡黄色或棕黑色的斑块或丘疹，表面光滑，可有少许毛发。皮脂腺痣一般无自觉症状，但有时会有恶变的可能。治疗方法包括手术切除、激光治疗等。
6.脂肪瘤：脂肪瘤是一种常见的良性肿瘤，好发于四肢、躯干等部位，表现为圆形或椭圆形的肿块，质地柔软，可活动。脂肪瘤一般无自觉症状，对健康无影响，但可能会影响美观。治疗方法包括手术切除、吸脂术等。
7.其他：身上长出小肉粒还可能是其他疾病的表现，如传染性软疣、神经纤维瘤、基底细胞癌等。如果发现身上长出小肉粒，建议及时就医，明确诊断，并根据医生的建议进行治疗。
需要注意的是，对于一些特殊人群，如孕妇、免疫力低下者、患有某些疾病（如糖尿病、艾滋病等）者，身上长出小肉粒可能需要更加密切的关注和治疗。此外，在治疗过程中，应注意保持皮肤清洁，避免搔抓和刺激，以免导致病情加重或传染他人。