眼睛里有异物感磨眼睛是一种常见的症状，可能由多种原因引起。以下是一些可能的原因和建议：
1.异物进入眼睛：灰尘、沙子、睫毛等异物可能进入眼睛，引起刺激和异物感。此时，应轻轻眨眼或使用生理盐水冲洗眼睛，以去除异物。如果异物仍然存在或引起严重的不适，应寻求医生的帮助。
2.感染或炎症：眼睛感染或炎症，如结膜炎、角膜炎等，可能导致眼睛红肿、疼痛、异物感和磨眼睛。此时，可能需要使用抗生素或抗病毒药物治疗，并遵循医生的建议进行护理。
3.干眼症：泪液分泌不足或质量下降可能导致眼睛干燥、异物感和磨眼睛。使用人工泪液滴眼可以缓解症状。此外，保持良好的眼部卫生、避免长时间使用电子设备和定期眨眼也有助于预防干眼症。
4.眼疲劳：长时间使用电脑、手机或阅读等可能导致眼疲劳，引起眼睛干涩、异物感和磨眼睛。适当休息、远离电子设备、保持良好的用眼习惯和进行眼部按摩可以缓解眼疲劳。
5.其他原因：眼睛外伤、过敏、倒睫、结膜结石等也可能导致类似症状。
需要注意的是，眼睛是非常敏感的器官，如果异物感磨眼睛持续存在或伴有其他症状，如视力模糊、眼红、疼痛等，应及时就医。医生会进行详细的眼部检查，确定具体原因并给予相应的治疗。
对于一些特殊人群，如老年人、糖尿病患者、免疫系统较弱的人等，眼睛问题可能更容易发生或更严重。这些人群应特别关注眼部健康，定期进行眼部检查，并遵循医生的建议进行预防和治疗。
此外，保持良好的生活习惯，如均衡饮食、充足睡眠、适度运动等，对维护眼部健康也非常重要。
总之，眼睛里有异物感磨眼睛可能是多种原因引起的，应根据具体情况采取相应的措施。如果症状持续或加重，应及时就医，以便获得正确的诊断和治疗。