眼睛里有异物感、磨眼睛是一种常见的症状，可能由多种原因引起。以下是一些可能的原因和建议：
1.眼表异物：灰尘、沙子、睫毛等异物进入眼睛，会引起明显的异物感和摩擦感。此时应避免揉眼，以免加重损伤。可以先闭上眼睛，尝试眨眼数次，利用泪液将异物冲出。如果异物仍无法去除，可使用生理盐水或人工泪液冲洗眼睛。若异物嵌入角膜（黑眼球），或冲洗后症状仍持续不缓解，应及时就医，由医生在裂隙灯下取出异物。
2.感染性炎症：细菌、病毒、真菌等感染眼部组织，可导致炎症反应，出现眼红、眼痛、异物感、分泌物增多等症状。常见的感染性眼病包括结膜炎、角膜炎等。治疗方法根据感染的病原体不同而异，可能需要使用抗生素、抗病毒或抗真菌药物。同时，应注意眼部卫生，避免用眼过度，保持充足的休息。
3.非感染性炎症：除感染外，免疫反应、过敏反应、化学物质刺激等也可引起眼部炎症。如过敏性结膜炎、干眼等。治疗方法包括使用抗过敏药物、人工泪液、抗炎药物等。此外，避免接触过敏原、保持眼部湿润也是重要的预防措施。
4.倒睫：睫毛向后方生长，摩擦角膜，可引起眼部异物感和磨眼睛。倒睫数量较少时，可拔除或电解破坏毛囊；数量较多或伴有睑内翻时，可能需要手术矫正。
5.其他原因：结膜结石、睑缘炎、巩膜炎、青光眼等也可能导致类似症状。
需要注意的是，眼睛是非常敏感的器官，任何异常症状都可能影响视力和健康。如果异物感和磨眼睛的症状持续不缓解或伴有其他眼部不适，如疼痛、视力下降、分泌物增多等，应及时就医。医生会进行详细的眼部检查，确定具体原因，并给予相应的治疗建议。
此外，对于一些特殊人群，如老年人、糖尿病患者、免疫功能低下者等，眼部感染或炎症的风险较高，更容易出现眼部问题。这些人群应更加关注眼部健康，定期进行眼部检查，及时发现和处理潜在的问题。
总之，眼睛里有异物感、磨眼睛可能是多种眼部疾病的表现，应及时就医，明确诊断，并采取相应的治疗措施。同时，保持良好的用眼习惯，注意眼部卫生，也是预防眼部疾病的重要方法。