脸颊两侧长了小痘痘，自己觉得是闭合性粉刺，以下是一些可能的原因和建议：1.原因：皮脂腺分泌过多：皮脂腺分泌过多，导致油脂堵塞毛孔，形成粉刺
毛囊角化异常：毛囊口角化异常，导致毛孔堵塞，形成粉刺
细菌感染：痤疮丙酸杆菌等细菌感染毛囊，导致炎症反应，形成痘痘
内分泌失调：内分泌失调，导致雄激素水平升高，刺激皮脂腺分泌过多，形成粉刺
饮食因素：高糖、高脂肪、高乳制品的饮食，以及辛辣、油腻的食物，可能会刺激皮脂腺分泌，导致粉刺和痘痘的形成
压力：长期的压力和焦虑可能会导致内分泌失调，刺激皮脂腺分泌过多，形成粉刺和痘痘
化妆品使用不当：使用过于油腻的化妆品，或者卸妆不彻底，可能会堵塞毛孔，导致粉刺和痘痘的形成
遗传因素：家族中有痤疮病史的人，更容易出现粉刺和痘痘。2.建议：注意清洁：保持皮肤清洁，使用温和的洁面产品，早晚洗脸，避免油脂和污垢堵塞毛孔
注意保湿：使用清爽的保湿产品，避免使用过于油腻的护肤品，以免加重油脂分泌
饮食调整：少吃高糖、高脂肪、高乳制品的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，避免辛辣、油腻的食物
减少压力：保持良好的心态，避免长期的压力和焦虑，有助于调节内分泌，减少粉刺和痘痘的形成
避免挤压：不要挤压痘痘，以免加重炎症反应，留下疤痕
就医治疗：如果粉刺和痘痘比较严重，建议及时就医，医生可能会开一些外用药物或口服药物进行治疗
注意防晒：使用防晒霜，避免紫外线对皮肤的伤害，减少色素沉着和疤痕的形成。
需要注意的是，对于严重的粉刺和痘痘，建议及时就医，医生可能会根据具体情况进行进一步的检查和治疗。同时，对于特殊人群，如孕妇、哺乳期妇女、儿童等，在使用任何药物之前，都应该咨询医生的意见。